Breussova masáž sice nespadá mezi přístupy konvenční medicíny, přesto má mnoho příznivců. Existuje hned několik důvodů, proč byste ji měli vyzkoušet.
Co je Breussova masáž
Jde o jemnou energeticko-manuální masáž, kterou provádím v oblasti zad a páteře. Při Breussově masáži vám jemným tlakem na určité části těla, během specifických fází měsíce, můžu pomoci s harmonizací energie v těle, která vede k léčbě nejrůznějších zdravotních obtíží. Hlavním cílem masáže je uvolnit napjaté svalstvo kolem obratlů a podpořit regeneraci meziobratlových plotének.
1. Redukuje stres a pomáhá s relaxací
Cítíte-li často napětí a zažíváte stres, možná je na čase vyzkoušet Breussovu masáž, která vám pomůže uvolnit tělo i mysl. V případě, že vás trápí nějaké zdravotní potíže, je důležité, abyste mi to sdělili. Na základě těchto informací následně zvolím správnou techniku masáže.
2. Pomáhá k energetické rovnováze
Díky práci s konkrétními body na těle vám díky Breussově masáži pomohu zharmonizovat tok energie. Následkem toho dochází k podpoře energetické rovnováhy a nastolení celkového pocitu pohody a blaha.
3. Podporuje fyzickou pohodu
Masáž pomáhá nejen s psychickou stránkou, ale může také pomoci se zlepšením pružnosti kloubů a uvolněním svalového napětí. Po absolvování masáže můžete pocítit zmírnění bolesti zad, šíje nebo svalů.
4. Funguje jako doplněk k jiným terapiím
Tento typ masáže není vědecky ověřenou metodou. Ze zkušeností lidí a z toho, jak je mezi lidmi Breussova masáž stále oblíbenější ale vyplývá, že je často využívaná jako doplňková terapie k tradičním léčebným metodám nebo jiným alternativním přístupům.
5. Pomáhá ploténkám
Sám autor masáže, Rudolf Breusse, vycházel z myšlenky, že ploténky nejsou tak úplně opotřebované, jako spíše „vyschlé“. Díky masáži za pomoci třezalkového oleje se ploténky znovu „napijí“ a získají znovu svou pružnost. A proč třezalka? Tato bylinka má schopnost pronikat hluboko do tkání až k ploténkám a obratlům. Navíc má protizánětlivé, regenerační a zklidňující účinky. Masáž může pomoci dokonce i při vyhřezlé ploténce, ale v takovém případě je nutné poradit se předem se svým ošetřujícím lékařem.
Breussova masáž vs. Dornova metoda
Možná jste slyšeli, že se jedná o podobné přístupy v oblasti masáží. Není to pravda. Breussova masáž je jemná a relaxační technika a často se používá jako příprava před Dornovou metodu a ke zklidnění po této metodě. Dornova metoda je spíše mechanické navracení obratlů do správné polohy, a to za spolupráce klienta.
Jak se na masáž připravit
Breussovy masáže se nemusíte bát. Je velmi příjemná, nebolí a nepoužívám při ní žádné silné doteky. Jde pouze o jemné masírování a protahování. Díky tomu je vhodná i pro lidi s nízkým prahem bolesti. Pokud chcete, aby byl výsledek masáže co nejefektivnější, mám pro vás pár tipů, které vám pomohou dosáhnout těch nejlepších výsledků.
rezervujte si termín, který vám nejvíc vyhovuje
pokud si nejste jistí, jestli je pro vás masáž vhodná, zavolejte mi nebo napište, ráda vám poradím
při první konzultaci mi pravdivě sdělte všechny důležité informace o vašem zdravotním stavu a o tom, jaká máte od masáže očekávání – díky tomu mohu masáž přizpůsobit vašim individuálním potřebám
před masáží se vyhněte stresovým situacím a snažte se být v psychické pohodě
vyhněte se těžkým jídlům před masáží, po masáži a pijte dostatek čisté vody, která pomůže odplavit z těla všechny toxiny
na masáž vyrazte s předstihem – vyhněte se dobíhání na poslední chvíli, které by vaši mysl i tělo dostalo do stresu
pokud nechcete masáž aplikovat na nahé tělo, zvolte volné oblečení, které je pohodlné a umožní mi snadný přístup k vaší pokožce během masáže
po masáži si naplánujte volno, zrušte stresující schůzky a dopřejte svému tělu čas k regeneraci
Papír na zádech
Zajímavostí u této masáže je přiložení hedvábného nebo filtračního papíru na záda. Díky němu může třezalkový olej proniknout hlouběji. Zároveň v těle udržuje teplo, které napomáhá hlubokému uvolnění.
Kontraindikace Breussovy masáže
Existují zdravotní komplikace, které vám mohou zabránit ve využití Breussovy terapie. Masáž tohoto druhu není možné aplikovat, pokud máte akutní zranění, trpíte závažnými kožními problémy, trápí vás kardiovaskulární problémy, jste těhotná nebo máte akutní infekci.
* Ve všech uvedených a dalších případech je nutné mě o svém zdravotním stavu informovat. Na základě vašich sdělení vám ráda poradím, jak postupovat v případě, že není možné využít technik Breussovy terapie.
„Otcem“ Breussových masáží je Rudolf Breuss, rakouský naturopat a vyznavač alternativní léčby rakoviny pomocí speciální diety. Breussova masáž páteře a jiných konkrétních částí těla má člověku pomoci ulevit od zdravotních obtíží v rámci alternativní léčby. Pokud se rozhodnete masáž vyzkoušet a víte o vážnějších zdravotních komplikacích, poraďte se o využití této metody se svým lékařem.
Komentáře
Okomentovat