Nejen problémy s páteří a klouby může vyřešit Dornova metoda. Pomáhá zmírnit nebo odstranit zdravotní komplikace, ale může působit také jako prevence, díky které je možné se zdravotním obtížím vyhnout.
Proč podstoupit Dornovu metodu?
Metoda je v oblasti terapeutických technik stále oblíbenější, a není se čemu divit. Pro některé lidi může být užitečná hned z několika důvodů.
1. Je šetrná
Při podstupování Dornovy metody se můžete těšit na jemnou ruční manipulaci a pohybovou terapii. Metodu budu aplikovat velmi šetrně k vašemu tělu a nemusíte se tedy bát jakéhokoliv namožení nebo zranění.
2. Je zaměřena celostně
Metoda se zaměřuje nejen na odstranění příznaků zdravotních problémů, ale snaží se najít a vyřešit příčiny jejich vzniku. Na setkání budu pracovat s celým vaším tělem tak, aby došlo k harmonizaci pohybového aparátu a došlo nejen k léčbě, ale také ke zlepšení celkového fyzického i psychického stavu.
3. Je flexibilní
Techniky Dornovy metody nejsou univerzální. Budu s vámi pracovat vždy na základě vašeho konkrétního zdravotního stavu a masáže i cviky přizpůsobím vašim individuálním potřebám.
4. Působí jako prevence
Nemáte žádné zdravotní problémy, ale bojíte se jejich vzniku? I v takovém případě vám může pomoci Dornova metoda. Masáže a cviky mohou předejít vzniku nebo zhoršení zdravotních problémů, které jsou spojeny s páteří a klouby.
5. Je hodnocena pozitivně
Sami se přesvědčte, jak kladně je hodnocena Dornova metoda. Zkušenosti, které mezi sebou lidé sdílejí posledních dvacet let, ať už osobně, na internetu v diskuzích nebo na sociálních sítích, hovoří o pozitivních účincích, které nastaly po absolvování terapie Dornovou metodou. Shodují se, že došlo k úlevě od bolesti zad, ke zlepšení pohyblivosti a k uvolnění na psychické úrovni.
Jak se připravit na aplikaci Dornovy metody?
Aby byla léčba co nejvíce efektivní, měli byste se na ni připravit. Nejde o nic složitého. Zde je pár jednoduchých tipů, díky kterým můžete dosáhnout těch nejlepších výsledků.
Zarezervujte si termín: Zvolte termín masáže, který vám bude vyhovovat. Vyberte si den, kdy vás nebude čekat žádná schůzka ani žádné větší zařizování a povinnosti.
Vyhněte se těžkému jídlu: Těžká jídla způsobují nepohodlí, mohou nadýmat nebo způsobovat nevolnost. U některých lidí mohou dokonce zhoršit jejich stav.
Oblékněte se pohodlně: Oblékněte si něco volného, v čem se cítíte komfortně a co vám umožní se bez problémů pohybovat. Oblečení by mi, jako terapeutce, mělo usnadnit přístup k vašemu tělu, abych s ním mohla co nejefektivněji pracovat.
Sdělte potřebné informace: Je potřeba, abyste ke mně byli ve všem, na co se budu ptát, upřímní, a to před tím než na vás aplikuji Dornovu metodu. Cviky a masáže vám mohou pomoci, ale také naopak, a to v případě, že mi včas nesdělíte své obavy, bolesti a všechny zdravotní problémy.
Buďte realisté: Je důležité, abyste Dornovu metodu vnímali jako součást komplexního přístupu k péči o své zdraví. Neočekávejte, že dojde k vyřešení všech vašich problémů během prvního setkání.
Buďte otevření různým technikám: Terapeuti, provádějící tuto metodu, jsou různí a používají různé techniky. U mě si můžete být jistí klidným a vyrovnaným přístupem a odbornou kvalifikací. Svým klientům nabízím lidský a komplexní přístup s ohledem na jejich individuální potřeby.
Co je Dornova metoda a s čím vám může pomoci?
Jedná se o terapeutickou techniku, vyvinutou německým terapeutem, Dieterem Dornem, v 70. letech 20. století, která pomáhá předcházet řešit problémy, které se týkají bolesti zad, problémů s páteří nebo klouby.
Základním principem metody je práce terapeuta s pacientem na nápravě dislokací a nerovností páteře a kloubů pomocí jemného tlaku, protahování a cílených pohybů.
Dornova metoda pomáhá:
s uvolněním napětí a bolesti v zadní oblasti zad a kloubů
zlepšit flexibilitu a pohyblivost páteře a kloubů
korigovat mírné dislokace a nerovnosti v páteři
zlepšit celkové držení těla
s podporou léčby ortopedických a neurologických problémů, které jsou spojeny s páteří a klouby
Dornova metoda může pomoci předejít vzniku zdravotních problémů s páteří a klouby, minimalizovat riziko jejich zhoršení nebo zdravotní komplikace úplně odstranit.
Máte-li o metodu zájem, neváhejte mě kontaktovat. S aplikováním metody mám několikaleté zkušenosti a vždy beru ohled na individuální potřeby klienta. Před návštěvou je ale vhodné zkonzultovat svůj zdravotní stav nejen se mnou, ale také se svým lékařem, který by vám měl sdělit, zda je pro vás tato metoda vhodná.