Je to možná neuvěřitelné, ale existuje dotek, který léčí tělo i duši. Tato metoda je o hlubokém uklidnění a restartu nervového systému. Zbavte se bolesti hlavy, stresu, nekonečné únavy a získejte vnitřní klid a rovnováhu.
Co je kraniosakrální terapie
Jde o velmi jemnou, neinvazivní metodu, která pracuje s dotekem a takzvaným kraniosakrálním rytmem, tedy pulzací mozkomíšního moku. Jak už samotný název napovídá, metoda se věnuje oblasti mezi dvěma hlavními body, cranium – lebka a sacrum – kost křížová.
Metoda nenahrazuje klasickou lékařskou péči. Jde pouze o holistickou doplňkovou metodu, která s medicínou, fyzioterapií a psychoterapií perfektně spolupracuje.
S čím metoda pomáhá
Ráda vám poskytnu odborné rady a vedení, které vám může pomoci od chronických bolestí zad, hlavy, únavového syndromu i nespavosti. Pokud vás trápí deprese, trpíte traumaty, následky operací, máte psychické potíže či se trápíte hormonální nerovnováhou, to vše spolu můžeme díky kraniosakrální terapii zvládnout.
Existující rizika
Kraniosakrální terapie i biodynamika jsou bezpečnými metodami, které uzdravují tělo i duši. Je vhodná také pro těhotné ženy, kterým pomáhá s přípravou na porod a tlumí jejich bolesti zad. Existuje dokonce i kraniosakrální terapie pro děti a u miminek se používá k řešení poporodních traumat, neklidu, nespavosti a kolik. Této metodě byste se měli vyhnout, pokud jste čerstvě po úrazu hlavy nebo páteře.
Kraniosakrální terapie vs. biodynamika
Kraniosakrální terapie a biodynamika jsou metody, které vycházejí ze stejných kořenů. V praxi se ale liší v několika bodech.
Kraniosakrální terapie
V rámci kraniosakrální terapie budu aktivně vyhledávat ztuhlou tkáň na vašem těle a jemným tlakem se ji budu snažit odblokovat. Výsledkem je uvolnění blokací v kostech lebky, páteři, fasciích a umožnění mozkomíšnímu moku volně proudit. Budete se cítit uvolnění, a to hlavně v místě, na kterém spolu budeme pracovat.
Kraniosakrální biodynamika
Metoda kraniosakrální biodynamiky je jemnější a pracuji při ní s tělem jako s celistvým energetickým systémem. Snažím se spíše naslouchat, pozorovat, navodit klid a vytvořit bezpečný prostor, ve kterém se tělo začne léčit samo díky své vnitřní inteligenci. Pocítíte velmi hluboký stav relaxace, který je možné přirovnat k meditaci. Budete se cítit také mnohem více celiství a emocionálně uvolnění.
Jaký průběh můžete očekávat
U kraniosakrální terapie se nemusíte svlékat. Můžete zůstat plně oblečení, ale doporučuji zvolit volný oděv, ve kterém se budete cítit pohodlně. Během terapie vám budu jemně přikládat ruce na specifická místa, jako jsou hlava, páteř, pánev a nohy. Jemným tlakem pak budu postupně uvolňovat napětí ve vašem těle.
Jak často terapii podstupovat
U každého jedince je počet setkání individuální. Po první konzultaci se dohodneme, kolikrát budete muset terapii podstoupit, abyste dosáhli požadovaných výsledků. U akutních stavů se může jednat o 1–3 setkání. U dlouhodobějších nebo chronických potíží doporučuji svým klientům 5–10 setkání s rozestupy několika týdnů. Terapie je důležitá, ale stejně tak je důležitý čas na regeneraci. Je nutné dát tělu čas, aby mohlo vstřebat provedené změny.
Jak se na kraniosakrální terapii připravit
Jednoduše si u mě rezervujte termín, který vám vyhovuje. Vezměte si pohodlné oblečení, které vás netlačí. Na pásky a těsné džíny zapomeňte. Před návštěvou se vyhněte těžkým jídlům. Tělo potřebuje energii vynakládat na regeneraci při terapii, ne na trávení svíčkové na smetaně. Na setkání se vydejte s dostatečnou časovou rezervou, abyste nemuseli spěchat. Po terapii si neplánujte žádné stresující schůzky ani sportovní aktivity. Nechte tělo odpočívat. Nezapomeňte taky na dostatečný pitný režim před i v den terapie. Čistou vodu byste měli mít stále po ruce.
Těším se, až poznáte kouzlo kraniosakrální terapie, kdy i ten nejjemnější dotek dokáže skutečně velké věci. Buďte pro sebe tou nejdůležitější osobou, která si zaslouží tu nejlepší péči.
Komentáře
Okomentovat