Objevte úžasnou masážní techniku, která pracuje s energií těla za pomoci energetických drah, meridánů. Pomůže od zdravotních potíží a přinese pohodu, klid a harmonii do vašeho života.
Proč název Shiatsu
Slovo „shiatsu“ pochází z japonštiny a lze ho přeložit jako shi – prst a atsu – tlak, tedy „tlak prsty“. Při masáži sice používám i dlaně, lokty a kolena, podstatou však zůstává jemně tlačit na konkrétní body na vašem těle.
Nejedná se o klasickou masáž
U klasických masáží se většinou používají oleje a dochází k přímému masírování pokožky. U Shiatsu masáže pracuji pouze s vašimi svaly a energetickými drahami, meridány, kterými proudí životní energie. Právě harmonizace těchto drah prostřednictvím masáže pomáhá obnovit duševní i tělesnou rovnováhu.
Nemusíte se svlékat
Tato informace jistě potěšila všechny stydlíny. Masáž Shiatsu nevyžaduje, abyste se odhalovali. Provádí se přes oblečení, které je volné, lehké, příjemné a ve kterém se cítíte pohodlně. Navíc se při masáží nepoužívají žádné oleje, což ocení všichni, kteří na svém těle nemají rádi pocit mastnoty.
Na lehátko zapomeňte
Při této technice spolu budeme pracovat na zemi, pokryté měkkou podložkou. Jelikož pracuji s využitím váhy vlastního těla, abych dokázala vyvinout ten správný tlak, je to tak lepší. Vy se navíc můžete naprosto uvolnit, protože budete cítit bezpečné spojení se zemí bez obav ze spadnutí z lehátka.
Bez trochy bolesti to nejde
Jelikož budu vyvíjet na vaše tělo určitý tlak, budete cítit „příjemnou bolest“. Při objevení blokády ve vašem těle a snaze odstranit ji, můžete cítit mírné pnutí. To je ale vše. Větší bolesti se bát nemusíte. Mým cílem během celé masáže je, abyste správně dýchali, cítili se pohodlně a v naprostém bezpečí.
Proč je japonská masáž Shiatsu tak skvělá
Pokud vás trápí stres, únava, trávicí potíže, nespavost nebo máte časté bolesti hlavy, může vám masáž Shiatsu výrazně pomoci. Při této technice totiž nejde o to, nárazově se zbavit konkrétního problému. Odstraníme spolu příčinu vašich potíží, které by se nadále neměly vracet.
Pro koho není Shiatsu terapie vhodná
Masáž Shiatsu je pro většinu osob bezpečná, existují ale výjimky. Tuto techniku by neměli podstupovat lidé s horečkami, čerstvými zlomeninami nebo infekcemi. Co se týká těhotných žen, u těch je masáž možná, ale až po osobní konzultaci. Musím přesně vědět, jaké body na vašem těle musím vynechat, abych neublížila vám ani vašemu plodu.
Na co se můžete těšit
Po masáži se budete cítit jako na obláčku. Budete klidní, vyrovnaní a budete se pohybovat naprosto lehce. Někteří klienti ale mohou cítit únavu nebo vyšší citlivost. I tento stav je ale v pořádku, protože je známkou, že se vaše tělo dostalo do stavu, kdy začíná na masáž reagovat a regeneruje.
Masáž účinkuje rychle
Setkala jsem se s klienty, kterým pomohla hned první masáž. Pokud ale s někým řeším dlouhodobější problém, vždy doporučuji 3–5 setkání, při kterých dojde k požadované stabilizaci tělesné energie.
Na Shiatsu se nemusíte extra připravovat
Jako u ostatních masáží, i tady platí, že je důležité rezervovat termín masáže a vybrat si nenáročný den, o kterém víte, že na sebe během něj budete mít dostatek času. Na masáž vyrazte s předstihem, abyste přišli uvolnění, nikoliv uřícení a ve stresu. Vezměte si s sebou pohodlné oblečení, které vás nikde neškrtí. Aspoň 1,5–2 hodiny před masáží nic nejezte, aby vaše tělo nezaměstnávalo trávení. Po masáži byste měli být aspoň hodinu v klidu. Naplánujte si tedy cestu domů místo toho, abyste šli nakupovat nebo spěchali zpátky do práce.
* Malé varování. Na internetu můžete objevit spoustu Shiatsu masážních přístrojů, které slibují rychlé účinky. Nezapomeňte, že tyto přístroje jsou univerzální a nikdy nemohou nahradit osobní konzultaci i pečlivý a celostní přístup terapeuta, který bude při masáži zohledňovat vaše individuální potřeby.
Komentáře
Okomentovat